EEG Biofeedback to nowoczesna metoda treningu umysłu umożliwiająca zwiększenie skuteczności funkcjonowania mózgu. Powstała w latach 60- tych ubiegłego wieku w ośrodku szkoleniowym NASA. Była wykorzystywana podczas szkolenia pilotów i astronautów, uznano ją za czynnik eliminujący negatywny wpływ stresu na psychikę i jakość wykonywania zadań. Metoda EEG Biofeedback w sposób zupełnie bezpieczny i bezinwazyjny pozwala nam uczyć się wpływać na zmianę wzorca wytwarzanych fal w mózgu tak, aby pracował on szybciej i efektywniej.
Elektrody podłączane w różnych miejscach na skórze czaszki i uszach zbierają dane o występowaniu poszczególnych pasm fal. Pacjent ma tak sterować aktywnością swojego mózgu, aby np. widziany na ekranie samochód wyścigowy przyśpieszył.
Trening odbywa się przez interaktywną współpracę z komputerem. Pacjent świadomie reaguje na zadania stawiane przez terapeutę. Terapia jest niezwykle efektywna, a przy tym przyjemna. Dzieci mogą wybierać formę prezentacji sygnału, np.: może to być gra, animacja lub ulubiona bajka DVD; dorośli korzystają, np.: z profesjonalnych wykresów, wizualizacji czy filmów relaksacyjnych.
Spektrum wskazań do treningu EEG Biofeedback jest bardzo szerokie. Mogą z niego korzystać zarówno osoby zdrowe, którzy chcą poprawić efektywność pracy mózgu, zmniejszyć poziom stresu, jak również osoby z różnymi schorzeniami OUN (ośrodkowego układu nerwowego), chorobami narządowymi lub zaburzeniami psychosomatycznymi.
Jako ciekawostkę warto wspomnieć, że aby poprawić wyniki, zachować formę i koncentrację, wyćwiczyć właściwy sposób oddychania, kontrolować stres bądź usprawnić pracę swoich mięśni z treningów EEG Biofeedback korzystali lub korzystają sportowcy m.in. Adam Małysz, Kamil Stoch, Justyna Kowalczyk, Agnieszka Radwańska, Paweł Wojciechowski, Maria Szarapowa,Kobe Bryant, Shaun White, zawodnicy klubów sportowych (np. Real Madryt.